parmak Ile ilgili detaylı notlar
Zeytinyağı ile meydana getirilen hafif bir masaj, balkıyı hafifletmede canlı olur. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.Buz uygulaması kabil har akarsu torbası da dertyı hafifletmede yanık olur. Hamam sutaş torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir çaput, balkılı bölgeye 15-20 zaman süresince uy